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膑骨骨折二个月该怎么样锻炼,大约什么时候能走路

一般三个月骨折已经愈合,髌骨骨折主要练习膝关节屈伸。1 你是否复诊摄片确定你骨折愈合了?2 手术的方式是什么?3 现在恢复的情况怎么样?比如屈膝到几度了?4 如果是牢固的张力带固定,术后第一天就可以进行锻炼,不知道你为什么到三个月时候才来...

找个高椅子坐在上边,在椅子边垫一个高点的垫子,每天活动300伸屈。切记是不负重锻炼。

髌骨骨折术后4~6周,即可胜任走路,过上一个半个月后,坐着或者躺下做膝关节屈伸运动

你好,髌骨骨折恢复时间会比较长呢,一般要在骨折完全愈合后,3个月左右的时间才可以正常活动的,如果指正常屈伸锻炼,一般四周以后,拆了安信高分子绷带夹板。慢慢进行屈伸的锻炼,锻炼时间为2个月左右。

病情分析: 但骨骼很脆弱,多走路锻炼,揉揉活活血,喝一些排骨汤很快就会好。 指导意见: 骨折后要遵医嘱多进行休息,同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝...

髌骨骨折两个月时间较短,这个时候就是要注意及时的休息好,不要走动比较多。但是可以下地走路,因为髌骨不是负重骨,主要是要避免膝关节过度屈曲,所以行走时要注意膝关节的弯曲角度。 不要很着急,这个时候就是要注意休息好,现在是早了,现在...

推荐一天2小时或者3小时,锻炼要有自己的计划,我推荐你跟着下面做适量的。 双杠臂屈伸: 作为胸部的热身动作,重点打造下胸部。 动作要点: 双肘夹紧,上身前倾,下巴内收,略含胸,无论起始还是结束都要保持这一姿势,动作底部不要放得太低,...

如果单指足落地走路,1周后就可以,因为髌骨不参与负重,只是个膝关节屈伸的轴,所以下肢必须伸直,不可弯曲。 如果指正常屈伸锻炼,一般四周以后,拆了石膏。慢慢进行屈伸的锻炼,锻炼时间为2个月左右。 如果指正常活动,3个月左右,一般要在骨...

听医生的建议

1.在卧床时间作股四头肌收缩锻练及踝关节屈伸锻练。2.医师医嘱下床后可做膝关节屈伸锻练或下蹲锻炼。3.粉碎性骨折或固定相对不太牢固的,医师会另有医嘱下地时间及锻练方法。

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