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便秘非常严重怎么办?

许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕,强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘,是指大便次数比健康时减...

最好的办法 少吃肉多吃菜 少吃细粮多吃粗粮 每天保证喝水量 浓茶中也含有通便的茶多酚 早上喝酸奶或吃一个苹果润肠瘦身 菊花茶我认为不太有用 除非是你是上火才便秘的 可是便秘的原因有很多 如果喜欢吃辣建议先克制一点 治好便秘再吃好了

平时不经常的食用粗粮,导致便秘的发生,膳食纤维的摄入量减少,使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。建议可以多喝富含丰富膳食纤维的食物,比如奇亚籽,你也可以多喝蜂蜜水,蜂蜜具有滋润性,能润滑胃肠,促进排便,善治肠燥,津亏干结难解...

吃药💊 你说呢 我就是这样

之前挺严重的,有时候三五天一次,肚子总是很涨,但又大不出来,每次上厕所都要蹲很久,真的是很难受

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜(胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等)。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。 指导意见: 每天喝足够的水或果汁或清汤,但是,含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒...

多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等,然后吃舒泰清,舒泰清很管用呢。而且在“清肠啦”中购买非常快捷也很方便

经常便秘可以多喝水,加快体内新陈代谢,喝盐水也可以,便秘应该结合食物调理肠道,食物方面可以吃酸奶,麦片,洋葱,南瓜,玉米,火龙果,香蕉等食物,油炸辛辣食物不要吃,可以多运动,加快体内排毒。如果情况严重需要及时去医院进行诊治。 拓...

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便秘是老年人常见症状,在 60 岁以上的老人中约占 20~58%。一般每周大便少于 2 次, 大便量少干硬、排便困难,有时伴腹胀、腹痛或全身不适。老人便秘多属慢性便秘,肠壁张 力减弱,肠蠕动较慢,粪便通过缓慢。 主要原因:①食物过于精细或者食...

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