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便秘什么原因,怎么治

许多人,因为工作、学习或其它原因,在感觉到有便意的时候,不能(如正在上课、工作离不开)或没有条件(如找不到厕所)如厕,强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘,是指大便次数比健康时减...

所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较长的便秘...

难于根治,不过有个方法,改变你的生活习惯,主要是饮食方面,你现在开始吃素。少吃荤,主食也少吃。少许吃点香蕉,蜂蜜。还有每天坚持大便。时间固定好,不是等想大便了再去拉,而是到了时间就去拉,慢慢等这样就养成了每天一次的习惯,就会好...

跟你平时的生活习惯有关系的,你要改过来。你可以试试这些方法: 1.养成定时去厕所的习惯。你要每天早饭后定时排便,进餐后有助于排便反射的生成。 2.养成集中精力拉便便的习惯。上厕所时不要看书报、听广播、抽香烟、玩手机等,因为这样会分散...

精神紧张、压力大、失眠,肠蠕动减慢,日常的饮食原因,不经常的食用粗粮,导致便秘的发生,膳食纤维的摄入量减少,使得肠道蠕动缓慢、排便不畅而造成便秘。建议你可以多喝蜂蜜水,蜂蜜具有滋润性,能润滑胃肠,促进排便,善治肠燥,津亏干结难...

在平时的生活中,不要常吃辛辣和油腻的食物,多以清淡为主,周必畅起到润肠通便的作用,对于便秘、痔疮、口臭有很好的作用。

上火或者肠道功能紊乱都是可能导致便秘的,可以多喝吃水果,喝些发酵型的东西,像柿子醋和酸奶就不错,尤其是柿子醋,柿子醋中含有丰富的氨基酸和大量具有促进消化功能的酶类,能促进肠道蠕动,维持肠道内环境的菌群平衡,因此可以治疗习惯性便...

一、即时措施: 1.多喝水。又硬又干的粪便容易引起便秘,所以你喝的水越多,就越容易排便。当你增加饮食中的纤维摄入量时,这一点尤其重要。 2 2.摄取更多纤维。纤维是天然泻药,可以增加粪便水分,帮助增加粪便体积。这样粪便才能更快、更顺利...

现代人的便秘主要是精神压力和不健康的生活方式导致的。你可以考虑下使用曼思蝶清润油,它对于便秘很有效果,而且还应该多锻炼、多吃蔬果,保养好自己的肠道!

大便干结便秘适当多吃水果蔬菜,多喝蜂蜜水和蔗糖水。大便实在不下,可以应用肥皂头或咸菜条纳肛,10分钟后即可以排便。 还有食用利于排便的粥水、糖水,多吃青菜和带皮水果; 多吃花生、芝麻; 多吃洋葱、蒜苗、萝卜、生黄瓜、果酱等产气食物;...

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