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脚踝扭伤如何彻底治愈

哥们,我跟你一样哦。。。我一个月前崴的,现在还没好,不过我是头一次崴,虽然很严重,看了很多扭伤的回答,现在跟你分享一下。 两三天内冷敷,有条件就每天多敷几次,或者用云南白药的保险液,可以镇痛,刚伤的时候喷喷不错哦。 三天后就热敷...

现在最好是不要让你再动了, 因该至少等到这次的伤养好为止 要经常用热水或热毛巾敷伤处 可以考虑用热姜水泡脚来促进局部血液循环 受伤36小时后千万不要用冰块儿和冰水 食补很重要 但是并不是说补的越多越好 一定要适量 建议:脆骨 牛骨汤 牛棒(...

对于这种软组织挫伤,要想完全没有感觉,有可能会等到三个月之后的,或者是更久一些的,但是不影响到你活动。

贴膏药效果最好。网上淘宝。第二天可收到。

奇石又历数劫,但每次都化险为夷。邢云飞八十九岁寿终,以石陪葬,但不久石头又被盗墓贼窃走。

当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复...

这要看你伤得多重,伤得重大约1个月,伤的轻7天左右就能好,但是不要剧烈运动以免加重,稍微运动运动可以

罗刹海市改编自原著同名篇章。

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因人而异,还要看扭伤程度。一般2周~3个月。

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