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为了减肥我去健身房锻炼做了大量剧烈运动后,月经...

你喝些可口可乐试试,一般情况下会在两天到三天内,月经就会到来,什么原理不清楚,我以前在月经推迟的情况下,就是喝可口可乐的。效果比较明显。 月经不正常肯定是不好的,可能是因为你突然加大了运动量,导致了身体的不适应,在这次月经后,应...

您好,根据您所说的这种情况应当注意休息避免活动过度保持心情舒畅避免焦虑紧张。根据您所说的这种情况应当去当地医院进一步检查激素的情况,避免生冷硬避免辛辣刺激食物。祝您心想事成,健康快乐,幸福美满。请采纳,谢谢。

又到了Miss护的出场时间啦~俗话说“生命在于运动”,在我们每个特殊日子里,姨妈君来访的时候,也是可以适当做一下运动。但要注意训练的运动强度不能过大哟~ 在这姨妈期里适当的运动,也可以达到减肥健身的效果。因为各位妹纸在姨妈期内荷尔蒙波...

不太清楚,建议去找医生看看。

月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。内膜剥落自然有创伤和流血,因此在这时期,女性的身体相对脆弱,饮食起居都要格外注意。运动也要适可而止。然而,经期却是减肥的黄金时期,很多妹子都想把握住这个时机进行减肥。那么,经期要...

来月经就别减肥了,等月经过去的在减肥,这个时候应该好好保重身体!

1、月经开始的1-7天(瘦身福利期) 在月经来临时,由于黄体激素的分泌下降,你开始闷闷不乐,情绪低落,感觉压力很大,经常无缘无故地忧郁、发脾气且会经常感到疲劳,此期间要保证充足的睡眠。 减重建议:此阶段的建议运动时间是每周3~5个小时。...

最好不要做,月经期不要剧烈运动,月经过后一个星期是减肥最佳时期,月经期要多休息……

阶段A:减肥缓冲期时间特征:女性例假期(平均4-6天) 这时候,体内新陈代谢减缓慢,体重会保持稳定或增加,也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间,不管你有多强的决心,也不建议在此期间进行减肥。不过在月经这段期间,许多女人因为身体虚弱,...

女性在生理期间到底适不适合进行健身锻炼,主要视自身情况而定。一般来说,大部份的女性在生理期依旧感觉良好,适度运动并不会让出血量变多,或不会造成难以平复的身体伤害。 但话说回来,如果平时有保持运动的习惯,要是一发觉有经前不适的症状...

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